Receta de ensalada griega

La receta de ensalada griega tradicional exquisita combinación. Es una forma fácil de preparar los vegetales para disfrutar de una receta saludable. La combinación de todos estos vegetales hace que sea un plato equilibrada y fácil de conseguir todo. Por eso, Aquí te explicamos como hacerla.

Utensilios

Bowl

Pinzas

Ingredientes

1 Lechuga picada en trozos
4 Tomates rojos picado en trozos
3 Pepinos cortados en rodajas
3 Tazas de queso feta fresco
1 Taza de aceitunas negras
1 Taza de cilantro cortado de trozos
1/2 Taza de aceite de oliva
1/4 Taza de vinagre de vino tinto
1/4 Taza de limón
Sal al gusto

Ensalada de pechuga de pollo Ensalada dulce con lechuga

¡Procedemos a cocinar! receta de ensalada griega

1. Para empezar, en un bowl agrega la lechuga, el tomate, el pepino, el cilantro, el queso, las aceitunas, el aceite, el vinagre, el jugo de limón y la sal. Mezcla todo para que se integre muy bien.

2. Así que sirve en un plato.

Acompañamientos de receta de ensalada griega

Esta receta se trata de una guarnición que puede acompañar a platos como el asado argentino o unas costillas de cerdo o cualquier corte. También, a esta se le puede añadir aderezo ranch o cualquier otro para darle un sabor delicioso y único. Además, puedes acompañarla con la bebida que te guste mas. Con todo esto, de seguro la vas a pasar muy bien.

Información Nutrimental y su tabla

Una taza de este plato puede aportar hasta 106 calorías, así como 7,28 gramos de grasa y 3,38 gramos de carbohidratos. Además, es una opción ideal para acompañar el plato fuerte. También, tiene una cantidad 6,99 gramos de proteínas. Asimismo, es importante checar sus porciones. Aun así, cuidamos que cheques nuestra tabla nutrimental.